tips mengecilkan perut
- sarapan dengan sepotong roti bakar dicampur selai dan telur dadar dan setengah gelas susu
- makan buah-buahan yang menyehatkan badan
- makan siang setengah porsi yang biasa anda makan
- jangan makan malam karna bisa membuat gemuk
Tidak ada komentar:
Posting Komentar